熟悉我的朋友都知道，我是一个懒人。懒得说话，懒得吃饭
所以像我这样的人，按理说对运动是没什么兴趣的
但耐不住压力大，我急需一种方式来发泄情绪
毕竟，人是可以活活憋死的
我之前的发泄方式主要是骑车，但现在碳轮坏了，暂时没钱换，于是便转向了登山徒步
不可否认，我非常喜欢这种方式，但徒步太耗时间了，我不可能每天都拨出大半天做这件事
至于跑步，我没想过。仅有的尝试也纯粹是出于好奇。可以说，这辈子我跑过的次数，一个巴掌就能数得过来
2025年12月31日，早晨七点。我实在憋不住了，穿上体能服直接冲了出去
跑出一公里后，我有些后悔没戴帽子和手套。苏堤两岸吹来的冷风冻得我头皮发麻
跑到岳湖附近时，想吐。我手撑着树干呕了几分钟，深感不适，当场掉头慢跑回家了，全程九公里
纯菜逼，回到家后，连饭都吃不下
第二天，也就是 2026 年的第一天。杭州下了一场暴雨，我便没出门
如果不算年前的那次，从 1 月 2 号到今天，是我连续晨跑的第六天
以前我习惯通宵写代码，而现在为了凌晨能跑起来，作息也调整了
不管手头有什么几把事，统统往后排，每天 12 点前必须睡觉
由于晚饭吃得少（或者干脆不吃），凌晨醒来时明显的饿
所以出发前，我都会冲点麦片。这东西挺容易消耗，有饱腹感，即便吃半碗也不影响马上跑步
插播一个有意思的小插曲：跑步的第二天，经过湖滨银泰时，我貌似和马云擦肩而过
当时我俩距离不过半米，几秒钟后我才反应过来，那个人很可能是他
毕竟马云的相貌还是很出众的，有一定辨识度，可惜当时光线差，他还戴着帽子
回家后我特意查了他近期的行程，啥也没搜到
但如果他当时在杭州，我敢说大概率是他
因为马云一直有户外运动的爱好，之前在杭州爬山、骑车也常被网友偶遇
闻子状雷峰，老僧挂偏裻。日日看西湖，一生看不足
—— 张岱《雷峰塔》
今天的天气极好，跑过苏堤时，恰好瞥见了西湖十景之七的“雷峰夕照”
可惜当时站位欠佳，视线被桥两侧的树木挡了大半
不过我也没打算专门跑到桥下去取景，毕竟我是出来跑步的，不是来搞摄影的
日志里的这些照片，每张的拍摄停留时间都不会超过 5 秒
因为我我习惯在跑步过程中提前打开相机，停下的瞬间，让远景对准参考线便按下快门，不过一瞬间
其中不乏有运动过程中拍下的照片，所以有些画面难免会有重影或模糊
实际上我这几天的跑步，都没怎么在中途停下过，也就是所谓的不间断
骑行更是如此，即便是两百公里，我也宁愿在车上慢踩，而不会选择停下
当然，凡事皆有意外
昨天跑得确实有点过火，到 11 公里时，左腿膝盖突然刺痛难忍
眼看只剩最后两公里，我实在不想放弃，便拖着左腿蹦着跑，那种刺痛感真是钻心刺骨，疼得我直咬牙
最后还是认怂了，不过我发现只要不刻意发力，刺痛感就不会有，于是快走了两公里。回到家一看配速：6:13，绝了
5 号那天是我人生第一次“雨跑”
刚出门，万松岭的路面就已经全湿了，手掌伸出去能感觉到细密的水滴
就这点降水量想挡住我跑步？门都没有
毕竟我衣服都穿好了，脱是不可能脱的
雨跑给我的真实感受其实就两个字：湿、重
汗水夹杂着雨水，上半身很快就湿透了，体感并不算舒服
我想，产生这种不适感，也许是因为跑步时注意力还不够集中
不像骑行，如果你行驶中分神，就有可能出事故
所以骑行时，人的感官会高度聚焦，从而忽略身体的琐碎不适
显然，我跑步还没达到那种境界
除了跑步，最近我还尝试着自己动手做饭
凌晨 5-6 点起床，跑完步刚好是早餐时间
到家后的第一件事通常是点根烟暖暖身，如果出汗多就洗个澡，然后从冰箱拿点能吃的搞一搞
我的早餐口味偏清淡。比如这盘西兰花，什么调料都不放，开水烫一下就可以出锅
南德调味料，河南的老乡应该都很熟悉，家乡话叫“南呆”
这大概是我早餐里口味最重的一道菜了，再油腻的我也吃不下
炒鸡蛋出锅时，高压锅里的米粥也熬好了。趁热再去微波炉里热个馒头，一顿饭就齐活了
大概就是这样
